今天想嘗試抒壓按摩

flycola0315

難得小弟今天有閒
傳了簡訊給糖果和今早剛認證通過的小希
但始終苦無下文
轉念一想 何不嘗試看看按摩呢
剛好最近買了健腹器練腹肌
每天都練2~3百下
練得我全身痠痛
就去按摩抒壓吧...
但小弟從沒光顧過抒壓店
看了論壇裡的廣告商有三家按摩 非廣告商的按摩訊更是幾十家
眼花撩亂之下 來求助一下各位社團裡的大大
介紹一下去過感覺優質的按摩店給小弟我吧 PS:小弟住台北
當然是不要純按摩唷最好是妹正身材優年紀不要過30...
小弟預算大約3000內吧 再往上的可能就看feel囉
還望各位大大指點迷津
小弟先在此謝過
真的優質 小弟一定在社團內寫心得文推薦

flycola0315

s311413 發表於 2013-8-18 13:24

                               
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哈哈哈 這個嘛 感覺小喬個人工作室
就是你最好的選擇
https://ppp5789.com/thread-274934-1-2.html

喔喔!
看一下好像很不錯耶
板橋又好近
我心動了
再看看有沒有多一點的優質選擇讓小弟我琢磨琢磨

Dylan.H

我比較想問

這台好不好用?

建議去哪裡買比較好

我也很想買一台回家玩一下

工作太忙沒有時間可以戶外運動

給點意見參考一下

我還蠻需要的(伸手....

flycola0315

Dylan.H 發表於 2013-8-18 13:39

                               
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我比較想問

這台好不好用?

哇 版大也有興趣健身喔
這台我是網購買的
在yahoo購物中心5mins Shaper 5分鐘健腹器 全方位提臀健腹機
網購價格:2670
出貨速度很快 上星期二晚上網路下訂單完成付款動作 星期四就收到!
其實小弟我買這台的動機是
因為之前都用仰臥起坐板鍛鍊
可是可能是小弟用力姿勢不對
腹肌總感覺左右不對襯 右側腹感覺比較壯
而且脊椎感覺被壓迫 會有痛覺
所以偶然在電視購物台看到這台就決定入手了
入手後的心得是 很好 果然沒有運動傷害
練短短幾分鐘出汗量就很大
不過胸肌的酸痛感比腹肌來得強烈
總結是: 不後悔 希望長久持續下去能讓肌肉線條更明顯

勸敗!!!

asppd11

請問一下
做100下
平均大概多久時間
因為做仰臥起坐
通常都要做好幾輪
很耗時間

mydearfriend

flycola0315 發表於 2013-8-18 14:02

                               
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哇 版大也有興趣健身喔
這台我是網購買的
在yahoo購物中心5mins Shaper 5分鐘健腹器 全方位提臀 ...

運動一段時間,膝蓋會不會不舒服啊??
之前有另一種也是採跪姿的運動器材,用久了其實有點不舒服

flycola0315

天啊 小弟的重點不是在賣健身器材的
我是想問哪裡有優質的按摩店呢
不過小弟是好人 還是回答一下各位的疑惑好了
100下我大約是做10~15分鐘完成 要注意 在做健腹動作時 要停滯住3秒~5秒
另外關於膝蓋不舒服方面
小弟我目前並沒有感受到膝蓋不適
可能因為它是用防壓泡棉
而且做此運動不太會使膝蓋受力
主要是靠胸和腹的肌力去完成動作的

Dylan.H

其實弄到最後....大家都對那個健身器材有興趣

好像是我起頭的厚

沒辦法...工作太忙...很需要那個

看來F大一次大約都半小時才處理這個

那我可以把認證帖子的時間抽一小時出來做運動嗎?

love perfume

flycola0315 發表於 2013-8-18 14:52

                               
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天啊 小弟的重點不是在賣健身器材的
我是想問哪裡有優質的按摩店呢
不過小弟是好人 還是回答一下各 ...

找小喬工作室吧 這時候有人 去我帖子看看今天誰的班

love perfume

Dylan.H 發表於 2013-8-18 15:20

                               
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其實弄到最後....大家都對那個健身器材有興趣

好像是我起頭的厚

小D

送來時候有發現瑕疵就打電話換貨 我之前的有

每天三餐搭配水煮雞肉和高蛋白加魚加水果 先養胖

在健身 保證七個月像以下照片再搭配以下連結的特訓

半獸人魔鬼訓練法

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momowa

flycola0315 發表於 2013-8-18 14:02

                               
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哇 版大也有興趣健身喔
這台我是網購買的
在yahoo購物中心5mins Shaper 5分鐘健腹器 全方位提臀 ...

感謝分享
我不在北部無法推，如果有來台中，可找女神舒舒
這一台小弟十分有興趣，看大大使用心得似乎無異常
一堆大大都問了，3Q

flycola0315

Love perfume 發表於 2013-8-18 16:00

                               
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找小喬工作室吧 這時候有人 去我帖子看看今天誰的班

小弟剛回來了
今天照各位大大的建議去了一趟小喬
今天只有小蘋果和小雅有班
看了之前幾篇回報
小雅好像是屠龍專用!?
我不想初體驗就絕望...
所以小弟毫無猶豫就選了小蘋果
看到apple本人 小小隻 是小弟的菜
褪去輕衫後 小弟震驚了一下
my god 那D胸好完美(不知是不是人工 因為第一次看到那麼完美的胸型小頭又不黑)
在按摩時 小弟就忍不住抓住狂吸了好幾口
由於第一次去 小弟只選了0.5方案
雖然硬到不行 但沒有出來
應該是小弟本身問題 不太習慣讓人幫打
看apple右手打完換左手 連我的乳頭和袋袋都舔了好幾輪
嘆 我還是沒出來
最後有感於不好讓妹妹太累
所以就打消念頭 結束這趟按摩初體驗

因為沒出水 所以小弟就不寫回報文了
在此簡單回復一下邀約過程 還望各位大大見諒
不過小喬工作室真的算優
小蘋果的胸部真的是讓我念念不忘
但是進大樓要留資料換證件
這點小弟我還真是不太習慣

flycola0315

Love perfume 發表於 2013-8-18 16:04

                               
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小D

送來時候有發現瑕疵就打電話換貨 我之前的有

老實說 吃高蛋白鍛鍊不太推
因為一但有段時間沒練後 會急速發胖又垮
我個人認為 大家健身應該是像小弟我一樣
只是雕塑身材 不是變健美猛男
應該是要控制食量<===重要!!!
一方面以有氧運動消除贅肉
再用器材輔助鍛鍊線條即可

alexice

其實.....免錢的每日六分鐘可以達到相同的效果 = =

alexice

flycola0315 發表於 2013-8-18 19:10

                               
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小弟剛回來了
今天照各位大大的建議去了一趟小喬
今天只有小蘋果和小雅有班

竟然只選0.5方案，真是虧大了你...(攤手)
小蘋果最優的地方就在於....

話說我已經過五關了....

鑰匙丟給警衛，姓名電話隨便掰就好了...
但記得姓名不要掰的太特別...