✪BJ娛樂論壇✪
標題: 今天想嘗試抒壓按摩 [打印本頁]
作者: flycola0315 時間: 2013-8-18 13:19
標題: 今天想嘗試抒壓按摩
本帖最後由 flycola0315 於 2013-8-18 13:21 編輯
難得小弟今天有閒
傳了簡訊給糖果和今早剛認證通過的小希
但始終苦無下文
轉念一想 何不嘗試看看按摩呢
剛好最近買了健腹器練腹肌
每天都練2~3百下
練得我全身痠痛
就去按摩抒壓吧...
但小弟從沒光顧過抒壓店
看了論壇裡的廣告商有三家按摩 非廣告商的按摩訊更是幾十家
眼花撩亂之下 來求助一下各位社團裡的大大
介紹一下去過感覺優質的按摩店給小弟我吧
PS:小弟住台北
當然是不要純按摩唷
最好是妹正身材優年紀不要過30...
小弟預算大約3000內吧 再往上的可能就看feel囉
還望各位大大指點迷津
小弟先在此謝過
真的優質 小弟一定在社團內寫心得文推薦
作者: flycola0315 時間: 2013-8-18 13:34
s311413 發表於 2013-8-18 13:24
哈哈哈 這個嘛 感覺小喬個人工作室
就是你最好的選擇
https://ppp5789.com/thread-274934-1-2.html
喔喔! 
看一下好像很不錯耶
板橋又好近
我心動了
再看看有沒有多一點的優質選擇讓小弟我琢磨琢磨
作者: Dylan.H 時間: 2013-8-18 13:39
我比較想問
這台好不好用?
建議去哪裡買比較好
我也很想買一台回家玩一下
工作太忙沒有時間可以戶外運動
給點意見參考一下
我還蠻需要的(伸手....
作者: flycola0315 時間: 2013-8-18 14:02
本帖最後由 flycola0315 於 2013-8-18 14:06 編輯
Dylan.H 發表於 2013-8-18 13:39
我比較想問
這台好不好用?
哇 版大也有興趣健身喔
這台我是網購買的
在yahoo購物中心5mins Shaper 5分鐘健腹器 全方位提臀健腹機
網購價格:2670
出貨速度很快 上星期二晚上網路下訂單完成付款動作 星期四就收到!
其實小弟我買這台的動機是
因為之前都用仰臥起坐板鍛鍊
可是可能是小弟用力姿勢不對
腹肌總感覺左右不對襯 右側腹感覺比較壯
而且脊椎感覺被壓迫 會有痛覺
所以偶然在電視購物台看到這台就決定入手了
入手後的心得是 很好 果然沒有運動傷害
練短短幾分鐘出汗量就很大
不過胸肌的酸痛感比腹肌來得強烈
總結是: 不後悔 希望長久持續下去能讓肌肉線條更明顯
勸敗!!!
作者: asppd11 時間: 2013-8-18 14:40
請問一下
做100下
平均大概多久時間
因為做仰臥起坐
通常都要做好幾輪
很耗時間
作者: mydearfriend 時間: 2013-8-18 14:41
flycola0315 發表於 2013-8-18 14:02
哇 版大也有興趣健身喔
這台我是網購買的
在yahoo購物中心5mins Shaper 5分鐘健腹器 全方位提臀 ...
運動一段時間,膝蓋會不會不舒服啊??
之前有另一種也是採跪姿的運動器材,用久了其實有點不舒服
作者: flycola0315 時間: 2013-8-18 14:52
天啊 小弟的重點不是在賣健身器材的
我是想問哪裡有優質的按摩店呢
不過小弟是好人 還是回答一下各位的疑惑好了
100下我大約是做10~15分鐘完成 要注意 在做健腹動作時 要停滯住3秒~5秒
另外關於膝蓋不舒服方面
小弟我目前並沒有感受到膝蓋不適
可能因為它是用防壓泡棉
而且做此運動不太會使膝蓋受力
主要是靠胸和腹的肌力去完成動作的
作者: Dylan.H 時間: 2013-8-18 15:20
其實弄到最後....大家都對那個健身器材有興趣
好像是我起頭的厚
沒辦法...工作太忙...很需要那個
看來F大一次大約都半小時才處理這個
那我可以把認證帖子的時間抽一小時出來做運動嗎?
作者: love perfume 時間: 2013-8-18 16:00
flycola0315 發表於 2013-8-18 14:52
天啊 小弟的重點不是在賣健身器材的
我是想問哪裡有優質的按摩店呢
不過小弟是好人 還是回答一下各 ...
找小喬工作室吧 這時候有人 去我帖子看看今天誰的班
作者: love perfume 時間: 2013-8-18 16:04
本帖最後由 Love perfume 於 2013-8-18 16:06 編輯
Dylan.H 發表於 2013-8-18 15:20
其實弄到最後....大家都對那個健身器材有興趣
好像是我起頭的厚
小D
送來時候有發現瑕疵就打電話換貨 我之前的有
每天三餐搭配水煮雞肉和高蛋白加魚加水果 先養胖
在健身 保證七個月像以下照片再搭配以下連結的特訓
半獸人魔鬼訓練法
(, 下載次數: 0)
，自然又健康～