請問大家都是怎麼養精蓄銳??

kailay

作息正常應該就是最好的方法吧
吃鋅喝蜆精都是臨時的

222418

nickhsu0628 發表於 2015-1-13 15:53

                               
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請問是黑鑽馬卡嗎？
小弟目前遇到撞牆期
運動有幫助體力

你去momo購物網買頂天蠻哥 我自己吃ㄌ真ㄉ很有感覺 讚

溫柔海綿體

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看看部份奇人異事的大大們願不願意透露身體的保養與緞練

我是快槍俠...

httptedy

聽過朋友的健身教練說

可以加強下半身的訓練

激發睪酮素之類三小的

腿~腰可以加強持久等等

不過敏感度是因人而異

多約幾次或自己買女優名器練吧

chujulee

運動過渡也會導致不舉，重點還是看對手吧

微酸

小弟覺得有空還是多多運動會比較好

微酸

溫柔海綿體 發表於 2015-2-16 10:07

                               
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看看部份奇人異事的大大們願不願意透露身體的保養與緞練

小弟建議還是先去醫院作檢查比較好

albern

我也是吃吃馬卡..養成運動的好習慣..