上傳
點擊文件名下載附件
堅決不吃藥、不上健身房....現在目標....人魚線~~~~
嘿嘿...想到之前隔很久才回沖某些MM或JJ時，她們眼睛快掉下來的樣子想到就好笑....
作者: 侍魂 時間: 2013-4-11 11:36
那我要跟你學習一下了
作者: 41xah041 時間: 2013-4-11 14:31
啊哈!! 好在我本身就是吃不胖的體質!!!
哈! 說笑的!!
跟本身工作也有很大的關係!!
所以體型都一直很標準!!
不過養成運動好習慣對身體真的很好!!
大家一起加油吧=.=....
作者: jsn0930 時間: 2013-4-11 14:44
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: alexice 時間: 2013-4-11 14:53
大叔的意思是三下噴嗎？還是三下就...咳咳咳...
鼻要打偶....
作者: a06271098 時間: 2013-4-11 14:54
看來真的很有效喔，是不是也該來廋一廋就像十年前的自已 @@~
作者: inabgl 時間: 2013-4-12 21:51
大區哥謝謝你！小弟正看著苦練中…好痠喔~~~作者: ap544727 時間: 2013-4-13 00:30
現在開始還不晚 繼續苦練哇人操中~
作者: jsn0930 時間: 2013-4-13 14:24
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: tyui0452028 時間: 2013-4-13 14:35
白吃的問一下！
那內衣是不是當兵（陸軍）時候的綠內衣阿
作者: jimmy113 時間: 2013-4-13 16:31
jsn0930 發表於 2013-4-13 14:24
ㄖㄍ....莫再提~莫再講~
現在開始有妹抓著(消音....)問這個
握手，一上北區邀約就……
可是北區妹好多啊，姐姐也很迷人
每日六分鐘，開始鍛鍊，殺殺殺
作者: gentle45654 時間: 2013-4-22 21:57
最近人魚線很夯唷~
期待趴3會提供人魚線健身影片~!
作者: kissdavid 時間: 2013-4-30 02:51
版大的毅力真驚人
瘦這麼多
小弟也要學習一下
我也想往人魚線邁進!!
作者: jsn0930 時間: 2013-4-30 03:02
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: alexice 時間: 2013-4-30 22:32
22歲那個年紀我只有70，高180，外加六塊肌...
而現在已經是30好幾的半中年了...
現在好不容易六兄弟好像又有分家的趨勢了....有雛型了....
作者: ronaldhung 時間: 2013-5-10 21:46
這瘦身前後差異還真大，我想我也要來六分鐘護一生...打錯了，六分鐘做運動了(os:如果加長個2吋，北區每個妹妹會不會不敢接受我的邀約
)作者: alexice 時間: 2013-5-11 23:27
六分鐘有成後...
去找熟女JJ，如果走運，遇到對的JJ...
你將會發現另一個世界....
且會是比雙飛二連發更累得多的世界....
要有隨時被call去當救火隊的心理準備...
作者: ss_keven 時間: 2013-5-12 07:32
看來瘦下後體力也變好了，
想當年我的身材也是跟影片裡一樣...
現在肚子大了不少，有空我也要多練練了
效果好像還不錯...
作者: jeterxxx 時間: 2013-9-21 14:54
可惜太晚看到大區哥的分享了，小弟之前加入world GYM。教練教的也差不多是這些。唯一的好處就是那裡有些健身辣妹可以看罷了。
真的體力要好好鍛練了。我也是以人漁線為目標。大家加油吧
作者: zxcvasdf1980 時間: 2013-9-22 16:14
看到這帖真是有感觸，我年輕的時候還是參加過全運會的。現在人魚線已經進化成超越鮪魚線的北極線了..................
作者: jsn0930 時間: 2014-1-16 01:16
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: alexice 時間: 2014-1-16 11:13
我狂瘦了27公斤....整個判若兩人
某個一年前約過的妹，今年回去找她
她整個眼睛瞪超大...
現在是標準身材六塊肌加人魚線...
作者: jason0301 時間: 2014-1-16 12:02
有人魚線超屌，每天持之以恆最重要，只要每天做包準半年就一定看的出成效
| 歡迎光臨 ✪BJ娛樂論壇✪ (https://ppp5789.com/) | Powered by Discuz! X3.3 |